Kalendář

Říj
6
Hlas a dech v CKP Roseta
Říj 6 @ 13:45 – 19:00

online přihlášení na kurz

Odborný kurz pro odborníky i laické zájemce.

Mgr. Jana Lewitová

Mgr. Jana Lewitová

Proč byste mohli chtít s hlasem pracovat?

  • Chcete se naučit zpívat, i když si myslíte, že to vůbec neumíte.
  • Používáte svůj hlas při práci a chcete se naučit přirozeně a volně mluvit.
  • Trpíte některou z poruch hlasivek a chcete se naučit jim ulevit.
  • Chcete se naučit překonat ostych.
  • Chcete pocítit, jak při laskavém vedení můžete sami sebe přirozeně vyjádřit.
  • Můžete se naučit používat zpěv jako vhodnou formou autorelaxace.

Jana Lewitová pomocí jednoduchých cvičení vede své klienty k uvolňování napětí, podvědomých blokád a nepřirozených návyků, které brání volnému dýchání a spontánní, funkční tvorbě hlasu. Klienti postupně sami objevují možnosti svého hlasu, o kterých někdy vůbec nevědí. Tento poznenáhlý proces rozvíjení zpěvu přináší zpravidla i zlepšení hudebního sluchu, vnímání vlastního těla i emocí. Zpěvem se pak můžeme osvobodit, radovat, smát se a plakat tak, jak to lidé dělali odpradávna. Zakusíme sami na sobě, že se jedná o osvobozující proces, nejen proto, že se zpívá, ale protože se mimovolně lépe dýchá.

LEKTORKA: JANA LEWITOVÁ

Mezzosopranistka JANA LEWITOVÁ, absolventka pražské Akademie múzických umění, patří mezi přední interprety renesanční a barokní hudby. Studovala klasický zpěv u profesora Karla Bermana, Terezie Blumové a pod vedením Jessici Cash se zúčastnila kursů Letní akademie staré hudby v Innsbrucku. Na svých sólových recitálech doma i v zahraničí (např. Early Music Network – Londýn) uvádí často neznámé a dosud nepublikované skladby.

Říj
13
Diagnostika a terapie ramenního kloubu v CKP Roseta
Říj 13 @ 14:00 – 18:00

 

online přihlášení na kurz

ANOTACE
Pro kvalitní funkci horních končetin je nezbytné fungování přírodních principů obsažených v jejich struktuře- klenby ruky jako nástroje kvalitního uchopování a odkládání předmětů, volný pohyb do supinace a pronace předloktí, stočení a protistočení pažní kosti a kostí předloketních nezbytná pro archaické pohybové funkce opory o HK a pohybu ruka-ústa, vyrovnané napětí svalů, které představují „závěs“ lopatky na hrudník a tím nastavují jamku ramenního kloubu, centrované postavení hlavice pažní kosti během pohybů paže a celé HK.
Náš kurz si klade za cíl zlepšit vnímání pohybu a  napětí vlastních horních končetin, jejich koordinované napojení na hrudní koš, zlepšení schopnosti relaxovat svaly a měkké tkáně. Osvětlením fasciálních kompartmentů HK snáze odvodíme provázanost funkce jednotlivých segmentů HK a naučíme se je ošetřit pomocí práce na vlastním těle ve dvojicích i v  autoterapeutickém cvičení. Ve workshopu je kladen důraz na praktickou práci s vlastním tělem.

Určeno pro: fyzioterapeuty, lékaře, maséry a další zájemce z řad odborníků

Akreditace: 4 kredity (fyzioterapeuti)

LEKTOR: BC. ŠTĚPÁN HAŠKOVEC
Vystudoval 2. Lékařskou fakultu UK v Praze – obor fyzioterapie. V současné době pracuje v soukromé rehabilitační praxi a věnuje se přednášení kurzů konceptu Spiraldynamik®, technikám uvolnění fasciálně-svalových řetězců a pedagogice pohybu.

Říj
21
So
Běhej a netrap se! v CKP Roseta
Říj 21 @ 9:00 – 16:00
  • Chcete začít běhat?
  • Začali jste a nějak to nejde?
  • Chcete posunout své rekreační běhání někam dál?
  • Praktický workshop pro běžecké začátečníky, na
    kterém vás teoretickými i praktickými začátky provede
    běžkyně a zároveň fyzioterapeutka Bc. Barbora
    Falisová

online přihlášení na kurz

Co vás během workshopu čeká?

  • začínáme běhat – co na sebe a jaké boty?
  • první trénink – dříve, než se rozběhnete, je potřeba si uvědomit svoje možnosti a hranice, které pravidelným tréninkem budete posouvat. Budou Vaší motivací. Nevíte, jaké to jsou? První trénink Vám to naznačí.
  • rozcvičení i regenerace
  • běh – styly běhu, terén a troška té anatomie
  • jak trénovat? – jak by měl vypadat běžecký trénink?
  • nejčastější zranění a jak jim čelit – velmi důležitý je soulad hlavy s tělem. Na začátku
    dokáže hlava vždy víc než tělo = komplikace a zranění.
  • strava – nejíst, jíst a případně co?

PROČ JÍT NA WORKSHOP?
Běhaní není věda, jen je fajn si hned od začátku osvojit správné návyky, aby vás pak tento oblíbený sport nepřivedl k nám do centra jako naše pacienty. A kdo jiný by vám měl poradit lépe, než právě fyzioterapeut?

Teoretická část workshopu proběhne v prostorách CKP Roseta, praktická část venku. NEZAPOMEŇTE PROTO NA VHODNÉ BĚŽECKÉ OBLEČENÍ A OBUTÍ (běhat budeme za téměř každého počasí).

LEKTORKA: BC. BARBORA FALISOVÁ
Absolventka bakalářského studia fyzioterapie na Prešovské univerzitě. Pracuje s dětmi školního věku, dospělými i seniory, kteří mají chuť vyzkoušet a zároveň prožít a pochopit jak funguje jejich tělo. Jako bývalá aktivní házenkářka dovede poradit a pomoct s problémy pohybového aparátu i tak specifické skupině pacientů, jakou jsou sportovci. Aktivně se věnuje také běhání.

 

 

Lis
24
Hlas a dech v CKP Roseta
Lis 24 @ 13:45 – 19:00

online přihlášení na kurz

Odborný kurz pro odborníky i laické zájemce.

Mgr. Jana Lewitová

Mgr. Jana Lewitová

Proč byste mohli chtít s hlasem pracovat?

  • Chcete se naučit zpívat, i když si myslíte, že to vůbec neumíte.
  • Používáte svůj hlas při práci a chcete se naučit přirozeně a volně mluvit.
  • Trpíte některou z poruch hlasivek a chcete se naučit jim ulevit.
  • Chcete se naučit překonat ostych.
  • Chcete pocítit, jak při laskavém vedení můžete sami sebe přirozeně vyjádřit.
  • Můžete se naučit používat zpěv jako vhodnou formou autorelaxace.

Jana Lewitová pomocí jednoduchých cvičení vede své klienty k uvolňování napětí, podvědomých blokád a nepřirozených návyků, které brání volnému dýchání a spontánní, funkční tvorbě hlasu. Klienti postupně sami objevují možnosti svého hlasu, o kterých někdy vůbec nevědí. Tento poznenáhlý proces rozvíjení zpěvu přináší zpravidla i zlepšení hudebního sluchu, vnímání vlastního těla i emocí. Zpěvem se pak můžeme osvobodit, radovat, smát se a plakat tak, jak to lidé dělali odpradávna. Zakusíme sami na sobě, že se jedná o osvobozující proces, nejen proto, že se zpívá, ale protože se mimovolně lépe dýchá.

LEKTORKA: JANA LEWITOVÁ

Mezzosopranistka JANA LEWITOVÁ, absolventka pražské Akademie múzických umění, patří mezi přední interprety renesanční a barokní hudby. Studovala klasický zpěv u profesora Karla Bermana, Terezie Blumové a pod vedením Jessici Cash se zúčastnila kursů Letní akademie staré hudby v Innsbrucku. Na svých sólových recitálech doma i v zahraničí (např. Early Music Network – Londýn) uvádí často neznámé a dosud nepublikované skladby.

Komentáře nejsou povoleny.