Bodybalance

Cvičení je určeno pro muže a ženy produktivního věku, kteří pociťují, že pracovní a jiné vytížení se začíná podepisovat na jejich zdraví.

Body Balance je cvičení prováděné v pomalém, plynulém rytmu s účelem uvolnění, protažení i posílení těla a zlepšení stability s  využitím imaginace a relaxačních technik.

Páteční cvičení probíhá: 6.4. – 22.6., 7:00 – 8:00, cena za lekci je 150 Kč.

Úterní cvičení probíhá: 5.6, 12.6, 19.6. od 18:30, cena za lekci je 150 Kč.

Páteční cvičení- online přihlášení

Úterní cvičení - online přihlášení

 

Cílem cvičení je také odpočinout si a získat novou energii pro zvládání každodenního stresu. Zaměřené je zejména na prevenci bolestí pohybového aparátu a podporu celkové tělesné i duševní rovnováhy a pohody.

Komentáře nejsou povoleny.