Cvičení pro seniory

Cvičení je zaměřené na cvičence zralejšího věku a uzpůsobeno jejich potřebám

Cvičení je zaměřené na cvičence zralejšího věku a uzpůsobeno jejich potřebám

NOVINKA PRO ROK 2017!!!
Skvělý dárek pro vaše rodiče, nebo prarodiče.

TermínyCenaOnline registrace
7.9., 14.9., 21.9., 5.10., 12.10., 19.10., čtvrtek 17:00 - 18:00900 Kč (5 lekcí)rezervace místa
2.11., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12., 21.12., čtvrtek 17:00 - 18:00900 Kč (5 lekcí)rezervace místa

Zdravotní cvičení zaměřené na specifické potřeby cvičenců staršího věku.
Jsou voleny cviky, které nepřetěžují pohybový aparát a kardiovaskulární systém. Cvičení naopak působí jako prevence a kompenzace zdravotních obtíží seniorů a pomáhá jim zůstat co nejdéle v dobré kondici.
Lekce jsou soustředěné na posílení oslabených svalů, protažení zkrácených svalových skupin a eliminaci bolestí zad a kloubů.

Komentáře nejsou povoleny.