Rehabilitační cvičení s prvky jógy

Jóga

Jóga

Cvičení s prvky jógy, při kterém se zaměříte na naslouchání Vašemu tělu, jeho limitům a potřebám. S využitím jógových pozic a práce s dechem postupně uvolníte svalové napětí, páteř a klouby a posílíte hluboký stabilizační systém.

Cvičení je vhodné proti bolestem zad a kloubů, pro zlepšení vnímání těla jako celku a pro všechny, kdo si chtějí příjemně zacvičit a zrelaxovat.

Při ranních lekcích rozproudíte energii a budete do nového dne vstupovat příjemně protažení, odpočatí a dobře naladěni 🙂

Žádné předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutné.

Terapeutka: Mgr. Eliška Zemková

SkupinaTermínyCenaPřihlášení
SkupinaTermínyCenaPřihlášení
Večerní skupina27.3, 3.4, 10.4, 17.4, 24.4.2018, úterý 18:30 - 20:00 1 000 Kčonline přihlášení
Večerní skupina (otevřená)15.5, 22.5 a 29.5.2018, úterý 18:30 - 20:00200 Kč/lekceObjednání osobně nebo telefonicky na recepci (773 590 950)
Ranní skupina (otevřené lekce)průběžně celý rok, čtvrtek 8:00 - 9:00150 Kč/lekceonline přihlášení

 

Komentáře nejsou povoleny.