Rehabilitační cvičení s prvky jógy

Jóga

Jóga

Cvičení s prvky jógy, při kterém se zaměříte na naslouchání Vašemu tělu, jeho limitům a potřebám. S využitím jógových pozic a práce s dechem postupně uvolníte svalové napětí, páteř a klouby a posílíte hluboký stabilizační systém.

Cvičení je vhodné proti bolestem zad a kloubů, pro zlepšení vnímání těla jako celku a pro všechny, kdo si chtějí příjemně zacvičit a zrelaxovat.

Při ranních lekcích rozproudíte energii a budete do nového dne vstupovat příjemně protažení, odpočatí a dobře naladěni 🙂

Žádné předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutné.

Terapeutka: Mgr. Eliška Zemková

SkupinaTermínyCenaPřihlášení
SkupinaTermínyCenaPřihlášení
Nedělní skupina
v prosinci se nekoná200 Kč/lekcePřihlášení a rušení termínu vždy nejpozději do neděle 15:00. V případě, že se na lekci nebudete moci dostavit, zrušte prosím svou účast nejpozději do neděle 15:00 na e-mail zemkova@roseta.cz
Večerní skupina2.1, 9.1, 16.1, 23.1, 30.1.2018., úterý 18:30 - 20:001 000 Kčonline přihlášení
Večerní skupina6.2, 13.2, 20.2, 13.3, 20.3.2018., úterý 18:30 - 20:001 000 Kčonline přihlášení
Ranní skupina (otevřené lekce)průběžně celý rok, čtvrtek 8:00 - 9:00150 Kč/lekceonline přihlášení

 

Komentáře nejsou povoleny.