Ing. Lucie Jílková

Lektorka

Lucie Jílková je studentka fyzioterapie, lektorka jógy a metody Pilates. Vystudovala Vysokou školu ekonomickou, kde se v rámci své diplomové práce zabývala relaxačními technikami. Během studia na VŠE si na vlastní kůži vyzkoušela autogenní trénink a techniky Mindfulness. Absolvovala seminář Taneční a pohybové terapie u MUDr. Radany Syrovátkové. Tanec ji baví a v hodinách ráda taneční prvky využívá, je to skvělý způsob, jak objevovat pohyb a naučit se vnímat své tělo. Józe v posledních letech propadla sama jako student i lektor. Vnímá ji jako něco více než jen fyzické cvičení. Pozitivní je, že je to návykové a jakmile ji jednou okusíte, nebudete chtít přestat. Namaste 🙂