Skupinová cvičení

Postupně pro vás vypisujeme nová skupinová cvičení na příští rok. V tuto chvíli již máme v nabídce:

Cvičení dle Feldenkraisovy metody:

Feldenkraisova metoda

Fyzio Fitness:

Fyzio fitness

Jógu:

Jóga

Relaxaci pohybem:

Relaxace pohybem

Funkční cvičení s Terezou Pirklovou v 1. pololetí 2023 probíhat nebude. Pokud však chcete pokračovat v tomto konceptu, doporučujeme k zakoupení ucelený videokurz.

Jedná se celkem o 3 lekce, z nichž každá má délku 60 minut a nahrazuje ucelený kurz cvičení. První video má úroveň pro začátečníky, druhé je pro mírně pokročilé a třetí pro pokročilé cvičence.

Průměrně zdatný cvičenec může podle každé z lekcí cvičit 3 měsíce (v intenzitě 3-4x týdně). Postupně přejde od lekce 1 až k lekci 3. Po této době získá z videí dostatek informací k tomu, aby i po úplném zvládnutí všech lekcí byl schopen cvičit i nadále sám a cvičení si samostatně kombinovat.

Videokurz je k zakoupení na recepci našeho centra, stojí 999 Kč a zdarma k němu získáte i náš flash disk.

 

Copyright © 2018 Centrum komplexní péče Roseta s.r.o. Nezamyslova 1712/13a 128 00 Praha 2 Česká Republika All rights reserved
Created by Cortex