Feldenkraisova metoda

Skupinové lekce Feldenkraisovy metody, známé také pod názvem Pohybem k sebeuvědomění (z anglického ATM- Awarness Through Movement) probíhají většinou v leže na zemi (na zádech, boku či břiše), mají pomalé tempo a jsou tvořeny jednoduchými pohyby a jejich kombinacemi. Lektor účastníky provází slovními pokyny. Účastníci se uvědomělým vnímáním sebe sama v souvislosti s působením zemské … Pokračování textu Feldenkraisova metoda