Skupinová cvičení 2018

Již v lednu otevíráme nová skupinové cvičení, hlásit se můžete již nyní. Permanentka na skupinové cvičení může být také skvělým vánočním dárkem!

NÁZEVPRO KOHO JE VHODNÉ?CENA
NÁZEVPRO KOHO JE VHODNÉ?CENA
Qi gong, úvod do Tai ji. Začátečníci: Terapeutická skupina je určena široké veřejnosti, především však těm, kteří mají zájem aktivně pečovat o své zdraví.

Mírně pokročilí: Skupina pro absolventy skupiny pro začátečníky.

Pokročilí: Skupina pro absolventy začátečnické skupiny
1 900 Kč/ 10 lekcí
Bodybalance. Cvičení je určeno pro muže a ženy produktivního věku, kteří pociťují, že pracovní a jiné vytížení se začíná podepisovat na jejich zdraví. 150 Kč/lekce
Rehabilitační cviční s prvky jógy. Cvičení je vhodné proti bolestem zad a kloubů, pro zlepšení vnímání těla jako celku a pro všechny, kdo si chtějí příjemně zacvičit a zrelaxovat.večerní 1 000 Kč/5 lekcí, ranní 150 Kč/lekce
Cvičení pro ženy - terapie pánevního dna. Devět setkání s hlavním zaměřením na taneční pohybovou terapii a terapii pánevního dna pro ženy, které mají potíže v této oblasti nebo které chtějí poznat, co je pánevní dno, jak si ho lépe uvědomovat, a jak je možné o sebe fyzicky pečovat. 2 250 Kč/9 lekcí
Relaxační skupina. Čtyři setkání s hlavním zaměřením na praktický nácvik relaxačních technik a technik zvládání stresu, nácvik autogenního tréninku. Skupiny pro začátečníky i pokročilé.1 000 Kč/ 4 lekce
Skupinové lekce Feldenkraisovy metody.
Určeno pro klienty s pohybovými potížemi. Pravidelné cvičení může vést k odstranění chronických bolestí a zlepšení nejen kvality pohybu, ale i celkové kvality života. 1 000 Kč /6 lekcí
Pilates.
Efektivní pohyby zlepšují držení těla a tím pomáhají od boleti zad200 Kč/ lekce otevření skupina, 1 200 Kč/6 lekcí

Komentáře nejsou povoleny.