Cvičení cílené na relaxaci a posílení svalů pánevního dna, při kterém se využívá též kreativní pohyb a hudba které nám umožní uvolnit se a uvědomit si plně své tělo.
Propojujeme práci s tělem a s psychikou, což se při terapii pánevního dna ukazuje jako zásadní.
Cvičení je určeno pro ženy: s bolestivou menstruací, inkontinencí, častými záněty v malé pánvi, bolestmi v bedrech, které jsou důsledkem problémů v malé pánvi. Vhodné je té pro ženy toužící po početí či vylepšení vlastního sexuálního prožívání.
Lektorky:
Mgr. Klára Čížková (taneční terapeutka, psycholožka)
Bc. Marcela Pospíšilová (fyzioterapeutka)
