První série skupinových cvičení se přehoupla do druhé půlky a to znamená jediné- zanedlouho začnou skupiny druhé a je tedy nejvyšší čas si v nich rezervovat své místo. Nahoře na liště menu pod odkazem „CVIČENÍ“ naleznete naši kompletní nabídku skupinovek a je jen na vás, které cvičení si zvolíte.

Chcete cvičit aktivněji? Volte JÓGU či  FYZIO FITNESS. Pokud preferujete cvičení pomalejší, při kterém pro sebe budete hledat nové, lepší vzorce pohybu vyzkoušejte FELDENKRAISOVU METODU. Potřebujete so hlavně odpočinout a zrelaxovat své tělo i mysl? Přihlaste se na RELAXACI POHYBEM.

V nabídce máme nově i PILATES, které začne v dubnu. Skupinka to bude početně menší a proto si místo rezervujte raději dostatečně dopředu.

První série skupinových cvičení v novém roce již probíhá. Na některé skupiny vám rádi umožníme jednorázovou účast. Počet takto nabízených míst je však omezen, proto si nezapomeňte své míst včas rezervovat. Jednorázové vstupy nabízíme na lekce JÓGY, RELAXACE POHYBEM, FELDENKRAISOVY METODY

Nestíháte si zajít na masáž během týden? A nebo by vám vyhovovaly dopolední termíny? Vypsali jsme je pro vás!

Sobotní termíny: 11.2., 18.2., 4.3., 25.3.
Dopolední termíny: úterý 7.2.,

Pro rezervaci masáže nás kontaktujte na 773 590 950.

Kupte si naše nové video!

Natočili jsme pro vás sérii videí Funkčního cvičení s Mgr. Terezou Mrázkovou.

Cvičení je určeno pro muže a ženy produktivního věku, kteří pociťují, že pracovní a jiné vytížení se začíná podepisovat na jejich zdraví. Cvičení je prováděné v pomalém, plynulém rytmu s účelem uvolnění, protažení i posílení těla a zlepšení stability s využitím imaginace. Cílem cvičení je také si aktivně odpočinout a získat novou energii. Zaměřené je zejména na prevenci bolestí pohybového aparátu, zlepšení držení těla a podporu celkové tělesné i duševní rovnováhy a pohody.

>>> další info