Jógové cvičení s fyzioterapeutkou

Jógové cvičení s fyzioterapeutkou vychází z Iyengar jógy, principů spirální dynamiky a fyzioterapie.

Zaměříme se na správné provedení základních jógových pozic, protáhneme se, rozdýcháme, trochu posílíme a nakonec zrelaxujeme.

Budeme cvičit v menší skupině. Vítáme všechny, kdo mají alespoň minimální zkušenost z jógou, ale i nadšené začátečníky.