Jógové cvičení s fyzioterapeutkou

Kapacita skupiny je naplněna, hlásit se můžete jako náhradníci. Ještě však máme volná místa ve druhé jógové skupině s Terezou Beránkovou.

Jógové cvičení s fyzioterapeutkou vychází z Iyengar jógy, principů spirální dynamiky a fyzioterapie. Zaměříme se na správné provedení základních jógových pozic, protáhneme se, rozdýcháme, trochu posílíme a nakonec zrelaxujeme.

Budeme cvičit v menší skupině. Vítáme všechny, kdo mají alespoň minimální zkušenost z jógou, ale i nadšené začátečníky.