Fascie na zádech – diskopatie, uvolnění a vyladění krčních a bederních fascií (online)
Pocity ztuhlosti, napětí a diskomfortu v zádech často nevychází jen ze svalů nebo kloubů, ale z fascií a jejich propojení s nervovým systémem. Právě fascie obsahují velké množství receptorů, díky kterým vnímáme své tělo, stabilitu i pohyb.
Dobrou zprávou je, že fascie jsou živou a adaptabilní tkání. Pokud terapeuticky oslovíme krční a bederní myofascie, můžeme ovlivnit nejen napětí a bolest, ale také kvalitu pohybu, stabilitu, koordinaci nebo senzorické funkce spojené s oblastí krku a zraku.
Webinář nabídne praktický pohled na práci s krčními a bederními fasciemi, meziobratlovými ploténkami i možnosti autoterapie.
Co si z webináře odnesete?
- konkrétní techniky pro uvolnění krčních a bederních fascií
- lepší porozumění souvislostem mezi fasciemi, bolestí zad a funkcí meziobratlových plotének
- práci s propojením krční oblasti, okohybných svalů a zrakového systému
- možnosti ovlivnění postury a stability krční páteře přes práci s myofasciemi
- praktické postupy pro podporu „výživy“ plotének
- autoterapeutické nástroje využitelné pro pacienty i na vlastním těle:
- dynamické pohybové sekvence
- SMR techniky
- práce s dotykem a vnímáním těla
- imaginace v pohybové terapii
Určeno pro:
fyzioterapeuty, lékaře, odbornou veřejnost
Harmonogram:
17:00 – 17:30 úvod do problematiky – anatomie a fyziologie intervertebrálních disků, souvislosti, specifika Cp a Lp oblasti
17:30 – 18:30 signalizace bolesti z fascie, techniky fasciálního uvolnění pro Cp, souvislosti mezi okohybnýmy svaly a fasciemi Cp – vliv na zrakový aparát, postura Cp a její vliv na ploténky, techniky pro “výživu” plotének v Cp oblasti
18:30 – 18:45 přestávka
18:45 – 19:50 thoracolumbální fascie jako senzorický orgán, specifika hybnosti Lp a plotének v této oblasti, nástroje pro autoterapii – dynamické pohybové sekvence, techniky SMR, dotyk na vlastním těle, práce s imaginací
19:50 -20:00 diskuze, závěr
Cena:
Základní cena: 1300 Kč (živě), 1500 Kč (živě + záznam na 7 dní / záznam na 7 dní)
Sleva UNIFY: ne
Sleva AKP ČR: ne
Akreditace:
Garant: Mgr. et Mgr. Jana Týkalová
Kredity: 2 (UNIFY, pouze pro fyzioterapeuty)
Počet hodin: 3
