Menopauza/andropauza pohledem rehabilitace

Lektor tohoto webináře se sám nachází ve věku, kdy ženy i muži prochází jakýmsi předělem v životě – menopauzou, či tzv. andropauzou. Rád by se podělil o vlastní zkušenost prožitku na svém těle a zároveň se pokusil z hlediska rehabilitace nabídnout pomocnou ruku pro co nejsnadnější “proplutí” tímto obdobím i skrze zkušenost s mnoha klientkami ze své ordinace. Tak, jako indiánské kmeny praktikují přechodové rituály z adolescence do mužství, pokusíme se nabídnout “cvičební rituály” pro ženy i muže v období meno/andro pauzy.

Na významných změnách vnímání těla, síly, atd. se podílí zejména změny v produkci hormonů, a tak cílem ošetření bude fasciální ukotvení žláz s vnitřní sekrecí, výstupy důležitých nervů, stimulace ganglií sympaticu, ošetření přechodových míst na páteři.

Zároveň je toto přechodové období života vhodnou chvílí pro začátek tréninku, většina jedinců v tomto období má již odrostlejší děti, a tak i více času věnovat se vlastnímu tělu i duši, zejména udržení svalové síly se jeví zásadním pro zachování zdravých standartů fungování těla. Aby si člověk udržel dřívější sílu a pružnost tkání, je zapotřebí ritualizovat každodenní rozmanitý pohyb a zařadit do něj složku silového tréninku.

Co se dozvíte a naučíte na našem webináři?

• Menopauza/andropauza: k čemu dochází v lidském těle?
• Jak projít “přechod” beze ztrát?
• Čím můžeme tělu ulevit v náročných situacích – hands on a cvičení?
• Proč je zásadní udržovat svalovou sílu?
• Souvisí kvalita kůže s přechodovým obdobím?

Určeno pro:

fyzioterapeuty, lékaře, odbornou veřejnost

Harmonogram:

17:00 – 17:45 proces meno/andropauzy, co se děje na tělesné, hormonální a buněčné úrovni?
17:45 – 18:30 důležité body pro hands-on práci s klienty, ukotvení žláz na skelet, výstupy nervů, posunlivost kůže a její složky
18:30 – 18:45 přestávka
18:45 – 19:50 možnosti udržení svalové síly u muže a ženy, jak udržet kluznost tkání a tím i zdraví tkání
19:50 – 20:00 diskuse, závěr

Cena:

Základní cena: 1300 Kč (živě), 1500 Kč (živě + záznam na 7 dní / záznam na 7 dní)
Sleva UNIFY: ne
Sleva AKP ČR: ne

Akreditace:

Garant: Mgr. et Mgr. Jana Týkalová
Kredity: 2 (UNIFY, pouze pro fyzioterapeuty)
Počet hodin: 3