Fascie na zádech – diskopatie, uvolnění a vyladění krčních a bederních fascií (online)
Největší část pocitů ztuhlosti a diskomfortu v zádech přichází z fascie a s ní spojených svalů, v ní je většina senzorů, které nám umožňují vnímat své tělo. Dobrou zprávou pro nás je, že fascie je živým organismem – může se měnit, adaptovat a uvolňovat. Když oslovíte terapeuticky (a autoterapeuticky) bederní a krční myofascie, nejenže rozpustíte napětí, ale zároveň zlepšíte rovnováhu, jistotu při pohybu a dokonce i senzorické funkce včetně zraku, se kterými je náš krk v neustálém dialogu.
Co vás v našem webináři čeká?
- úleva pro napětí krční a bederní oblast pomocí cílených technik na fasciální uvolnění
- úleva pro oči a zlepšení zraku uvolněním fasciálních spojů okohybných svalů a svalů na krku
- zdravější a odolnější meziobratlové ploténky – techniky pro výživu plotének
- zlepšení postury krční páteře skrze aktivaci svalů a vyladění fascií
- nástroje pro dlouhodobou autoterapii – dynamické pohybové sekvence, dotyk na vlastním těle, práce s imaginací
Určeno pro:
fyzioterapeuty, lékaře, odbornou veřejnost
Harmonogram:
17:00 – 17:30 úvod do problematiky – anatomie a fyziologie intervertebrálních disků, souvislosti, specifika Cp a Lp oblasti
17:30 – 18:30 signalizace bolesti z fascie, techniky fasciálního uvolnění pro Cp, souvislosti mezi okohybnýmy svaly a fasciemi Cp – vliv na zrakový aparát, postura Cp a její vliv na ploténky, techniky pro “výživu” plotének v Cp oblasti
18:30 – 18:45 přestávka
18:45 – 19:50 thoracolumbální fascie jako senzorický orgán, specifika hybnosti Lp a plotének v této oblasti, nástroje pro autoterapii – dynamické pohybové sekvence, techniky SMR, dotyk na vlastním těle, práce s imaginací
19:50 -20:00 diskuze, závěr
Cena:
Základní cena: 1300 Kč (živě), 1500 Kč (živě + záznam / záznam)
Sleva UNIFY: ne
Sleva AKP ČR: ne
Akreditace:
Garant: Mgr. et Mgr. Jana Týkalová
Kredity: 2 (UNIFY, pouze pro fyzioterapeuty)
Počet hodin: 3
