Na jaro připravujeme sérii tří specializovaných workshopů Feldenkraisovy metody pod společným názvem Jarní probuzení od páteře.
Nejde o pravidelné skupinové lekce (které u nás najdete také), ale o samostatné tematické workshopy, které nabízejí více prostoru pro soustředěnou práci, hlubší vnímání pohybu a pochopení souvislostí v těle.
Každý workshop je zaměřen na jinou část páteře a přináší možnost zastavit se, zpomalit a věnovat pozornost kvalitě pohybu. Prostřednictvím jemných pohybových sekvencí Feldenkraisovy metody vzniká prostor pro uvolnění napětí, změnu pohybových stereotypů a nalezení větší lehkosti v každodenním pohybu.
Workshopy proběhnou od března a tvoří ucelený jarní blok. Jednotlivé termíny na sebe volně navazují, je však možné je absolvovat i samostatně.
Připojte se k nám také.
Workshop Feldenkraisovy metody – jarní probuzení od páteře – krční páteř
Workshop Feldenkraisovy metody – jarní probuzení od páteře – hrudní páteř
Workshop Feldenkraisovy metody – jarní probuzení od páteře – bederní páteř
