Prázdninové otevřené lekce: Dopřejte svému tělu restart s Feldenkraisovou metodou!
Léto je ideální čas na zpomalení, načerpání nových sil a péči o sebe. Proto jsme pro vás na červenec a srpen připravili speciální blok otevřených lekcí Feldenkraisovy metody, které vás naučí hýbat se s lehkostí, bez bolesti a s radostí.
Ať už chcete ulevit věčně napjatým zádům, zlepšit si držení těla, nebo prostě jen na hodinu vypnout hlavu a vnímat sami sebe, tyto lekce jsou přesně pro vás. Lekce jsou otevřené, což znamená, že můžete přijít jednorázově tehdy, kdy vám to zrovna pasuje mezi dovolenými.
Kdy a kde se potkáme
Všechny lekce probíhají v úterý od 18:00 do 19:00 v následujících termínech:
Červenec: 21. 7. | 28. 7.
Srpen: 4. 8. | 11. 8. | 18. 8. | 25. 8.
Klíčové informace
-
Cena za lekci: 300 Kč
-
Lektorka: Bc. Anita Žáčková
-
Co s sebou: Pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře hýbat (cvičí se v ponožkách či naboso).
- Ulovte si své místo: Kapacita lekcí je omezená, abychom vám mohli zajistit maximální komfort a individuální přístup. Rezervujte si své místo včas: https://forms.gle/oxcm3udYaWqsWXMR9
Kdo vás lekcemi provede?
Lekce vede skvělá Bc. Anita Žáčková, která vám pomůže objevit nové možnosti pohybu a ukáže vám, jak skrze jemnou pozornost transformovat zažité (a často bolestivé) pohybové stereotypy. Metoda je vhodná pro každého – bez ohledu na věk či aktuální kondici.
Těšíme se na vás na podložce! ☀️
