Workshop Feldenkraisovy metody – kyčelní klouby (online)
Připojte se k workshopu zaměřenému na oblast kyčelního kloubu, klíčového článku v pohybových stereotypech, pro přenášení váhy při každém kroku a udržení celkové stability těla. Kyčle hrají zásadní roli mimo jiné v postavení osy dolních končetin, pánve a bederní páteře. Jejich funkční nastavení ovlivňuje kvalitu našeho každodenního života.
Workshop zahrnuje tři lekce (3×45 min) Feldenkraisovy metody: Pohybem k sebeuvědomění, během nichž dle slovních pokynů zavnímáte a prohýbete právě Vaše kyčle v kontextu Vašeho těla, uvolníte svalové napětí v jejich okolí. Lekce budou probíhat na zemi v pozicích vleže, vsedě nebo na všech čtyřech.
Workshop je určen pro všechny – laiky i odborníky, kteří chtějí prohloubit své porozumění biomechanice pohybu a získat inspiraci pro svou praxi (osobní či profesní) skrz vlastní prožitek. Pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kteří mají obtíže nebo omezení v oblasti kyčelních kloubů, pánevního dna či bederní páteře. Workshop je ideální intenzivní formou seznámení se s jemnou sílou Feldenkraisovy metody.
Workshop bude probíhat online na platformě ZOOM, součástí kurzovného jsou nahrávky lekcí, které budete mít k dispozici po dobu 14 dní k dalšímu procvičování a prohloubení prožitku.
Určeno pro:
fyzioterapeuty, lékaře a širokou veřejnost
Harmonogram:
16:00 – 16:15 úvod
16:15 – 17:00 Lekce 1
17:15 – 18:00 Lekce 2
18:15 – 19:00 Lekce 3
19:00 – zakončení, případný prostor na dotazy
Cena:
Základní cena: 1200 Kč (živě + záznam / záznam)
Sleva UNIFY: ne
Sleva AKP ČR: ne
Akreditace:
Garant: Mgr. et Mgr. Jana Týkalová
Kredity: ne
